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生活健康

年末聚會小心健康拉警報!專家點名:外食應酬要注意

隨著 2025 年進入倒數階段,聖誕節、跨年、尾牙與各式應酬接連登場,全台正式進…

不靠藥物也能降膽固醇?38歲男靠運動+飲食 一個月LDL大減一半

壞膽固醇(低密度膽固醇,LDL)過高,被視為心血管疾病的重要風險因子,但是否一定…

冬至湯圓怎麼吃不怕胖?營養師教你控熱量關鍵與餐後解方

冬至到來,家家戶戶依循傳統習俗吃湯圓,象徵團圓、添一歲的好兆頭。不過,湯圓香甜Q…

總在凌晨三點驚醒?醫師解析壓力、荷爾蒙與血糖的關鍵影響

不少人都有類似經驗:明明早早上床,卻在凌晨三點左右突然醒來,腦袋清醒、翻來覆去,…

睡前開燈比滑手機更傷身?醫師警告:微光恐擾亂荷爾蒙、提高心臟與糖尿病風險

許多人以為影響睡眠的最大元兇是滑手機,卻忽略了另一個更常被低估的關鍵因素──「黑…

肌蛋生活以「生活化營養」切入市場 乳清蛋白新創品牌打造更友善的日常營養補充體驗

在健康意識提升、營養補充需求快速成長的市場中,新銳品牌 「肌蛋生活」 以全新的電…

公益彩券締造歷史新猷!年度銷售衝破1634億,盈餘636億助益社福

投注不過度,助人又樂己 未滿18歲不得購買或兌領彩券(圖/翻攝自台彩樂Now事F…

跟風買能量飲釀禍!10歲男童心跳破表送醫 醫示警:對孩子如同「高劑量毒物」

近年能量飲料包裝吸睛、行銷強烈,不僅吸引成年人,也悄悄滲透校園。(圖/示意圖) …

外食族最缺的綠色營養?綠藻成為近期關注的天然補給來源

近年國內食安事件頻傳,民眾對於「食材來源有沒有安全?」、「吃的內容是不是好的?」…

睡不夠、睡過頭都傷腰!醫師提醒極端作息恐引爆肌筋膜炎

不少人以為「多睡一點」就能補回疲勞,但醫師提醒,睡眠時間過長或過短,都可能成為腰…

「喪屍煙彈」攻進校園!心理師警示青少年3大危機 家長、老師這樣接住孩子

外型酷似電子菸的「喪屍煙彈」近來頻頻出現在校園周邊,成為青少年族群的新型毒品隱憂…

即時新聞 生活健康

【健康警訊】4類杯子恐釋毒!專家點名陶瓷、塑膠、琺瑯都可能藏危機 選杯子必看3大重點

喝水看似是最基本的健康習慣,但若用到不合適的杯子,恐怕連補充水分都可能不知不覺「…